Come raccogliere la calendula per trarne benefici: ecco il sistema

La calendula (Calendula officinalis), una delle piante medicinali più apprezzate, è conosciuta da secoli per le sue proprietà curative e cosmetiche. Utilizzata in pomate, infusi, creme e oli, è un rimedio naturale che offre numerosi benefici per la pelle, il sistema immunitario e molto altro. Ma per trarre il massimo dalle sue proprietà, è essenziale … Leggi tutto

Mangiare mandorle salate è una buona abitudine: ecco cosa succede

Mangiare frutta secca, in particolare le mandorle salate, è una buona abitudine per la salute, poiché queste sono ricche di preziosi nutrienti, come sali minerali e vitamine. Inserire le mandorle salate nella dieta quotidiana è quindi consigliato, proprio perchè forniscono un’ottima fonte di energia per il corpo. Le mandorle in genere e quelle salate offrono … Leggi tutto

Attenzione a mangiare sempre formaggio: ecco cosa accade al tuo organismo

Cosa succede se si mangia sempre formaggio? A volte, presi dalla loro bontà, ci capita di esagerare con il formaggio. Questo ci porta a chiederci quali effetti potrebbero avere sul nostro corpo. Formaggi e latticini sono una presenza costante sulle tavole italiane, poiché gli italiani apprezzano i prodotti locali e spesso li acquistano settimanalmente. Infatti, … Leggi tutto