Salute

Conservare frutti come le pesche risulta essere qualcosa di relativamente impegnativo in particolare con il passare delle stagioni e delle settimane, essendo difficile preservare l’integrità ma anche il sapore a lungo. Il frigorifero costituisce una delle metodologie migliori da questo punto di vista ma è bene seguire alcune direttive e consigli. Sono infatti frutti estremamente … Leggi tutto

Le mandorle fanno bene, è qualcosa di oramai conosciuto e compreso da moltissimi perchè riescono questi particolari alimenti a fornire una grande quantità di elementi, essendo stati riconosciuti come un prodotto che ha ancora più caratteristiche positive di quanto non si poteva immaginare solo fino a qualche decade fa. Ma quante mandorle mangiare per stare … Leggi tutto

Quanto può essere gustoso ed avvolgente gustarsi un buon piatto di carne da accompagnare ad un vino rosso di qualità? Si tratta sicuramente di una scelta da buongustai e adatta a tutti coloro che amano ritagliarsi dei momenti molti intensi anche durante la fase dei pasti. Proprio per questo non si rinuncia mai alla bontà … Leggi tutto

I cracker sono snack molto gustosi, tipici per spezzare l’appetito a trattenerci fino all’ora di pranzo o cena. A seconda dei gusti e dal tipo di prodotto, molto spesso i cracker vengono anche abbinati a ingredienti come tipi di pasta al pomodoro, formaggi, hummus, ecc. I cracker soddisfano il languorino che colpisce all’improvviso e si … Leggi tutto

Le verdure sono un vero toccasana per il corpo. Ci è sempre stato detto fin da piccoli quanto era importante finire tutte le verdure sul piatto. Le verdure sono ricche di antiossidanti, minerali e sono poche caloriche, fattore che le rende uno dei cibi per eccellenza per perdere peso e mantenere la linea. Tuttavia, le … Leggi tutto

I germogli di soia sono un alimento ricco di proprietà benefiche e che spesso vengono mangiati crudi ma anche cotti. I germogli di soia possono essere aggiunti a insalate, cotti in padella, aggiunti al riso, e molto di più. Si prestano infatti a molte ricette di cucina. Andiamo a scoprire più dettagli al riguardo! I … Leggi tutto

I semi, o almeno la maggior parte dei semi sono considerati dei super food in quanto contengono molte proprietà benefiche. Lo stesso vale per i famosi semi di girasole. Per esempio, dato che sono semi oleosi contengono un’alta percentuale di grassi buoni e benefeci per il nostro corpo. I semi di girasole vengono mangiati in … Leggi tutto

La gravidanza è un periodo meraviglioso nella quale, mentre si aspetta il futuro bambino, bisogna prendersi cura del proprio corpo e salute. In gravidanza infatti è molto importante una dieta sana, evitando cibo spazzatura, grassi, fritti, alcolici e bevande zuccherate e gassate. Tra gli alimenti da consumare troviamo il pesce. Ma non tutti i tipi … Leggi tutto

Negli ultimi anni la moda di consumare aceto di mele ha raggiunto un’alta percentuale di gente. Si dice che l’aceto di mele combatta la fame, il grasso, aiuti a dimagrire, accelleri il metabilismo, sopprima l’appetito ecc. Ecco perchè oggi andremo a parlare dei suoi benefici e di cosa sia esattamente. L’aceto di mele è un … Leggi tutto

Il pompelmo è un frutto dal sapore inconfondibile, un pochino aspro e leggermente amaro, ma è molto consumato per le sue tante proprietà benefiche soprattutto per coloro che vogliono dimagrire. E’ rinfrescante, ricco di nutrienti, contiene pochissime calorie e al contrario un elevato contenuto di acqua. E’ quindi il frutto forse più adatto da inserire … Leggi tutto